ジムに行って筋トレ中。 ジムの月会費分はすでに消化しました。 これから行けば行くほど、お得ですｗ ３日坊主にならず、頑張っていますが、 体の変化はまだまだです。 ウエイトトレーニングをすると、 思いっきり力を入れるので、ストレス発散にもなります…

12月に入って外も寒くなり、 夕食終わりのウォーキングが、 億劫に… 1週間サボった結果、 ジムに行く事にしました。 仕事帰りに。 家の近くのジムとか、仕事場の近くとか、色々調べた結果、 続くかわからないので、 以下の5店に絞りジムを選びました。 入会…